1   I  am  the  man  who  has  seen  affliction 
    by  the  rod  of  the  LORD’s  wrath. 
2   He  has  driven  me  away  and  made  me  walk 
    in  darkness  rather  than  light; 
3   indeed,  he  has  turned  his  hand  against  me 
    again  and  again,  all  day  long. 

4   He  has  made  my  skin  and  my  flesh  grow  old 
    and  has  broken  my  bones. 
5   He  has  besieged  me  and  surrounded  me 
    with  bitterness  and  hardship. 
6   He  has  made  me  dwell  in  darkness 
    like  those  long  dead. 

7   He  has  walled  me  in  so  I  cannot  escape; 
    he  has  weighed  me  down  with  chains. 
8   Even  when  I  call  out  or  cry  for  help, 
    he  shuts  out  my  prayer. 
9   He  has  barred  my  way  with  blocks  of  stone; 
    he  has  made  my  paths  crooked. 

10   Like  a  bear  lying  in  wait, 
    like  a  lion  in  hiding, 
11   he  dragged  me  from  the  path  and  mangled  me 
    and  left  me  without  help. 
12   He  drew  his  bow 
    and  made  me  the  target  for  his  arrows. 

13   He  pierced  my  heart 
    with  arrows  from  his  quiver. 
14   I  became  the  laughingstock  of  all  my  people; 
    they  mock  me  in  song  all  day  long. 
15   He  has  filled  me  with  bitter  herbs 
    and  given  me  gall  to  drink. 

16   He  has  broken  my  teeth  with  gravel; 
    he  has  trampled  me  in  the  dust. 
17   I  have  been  deprived  of  peace; 
    I  have  forgotten  what  prosperity  is. 
18   So  I  say,  “My  splendor  is  gone 
    and  all  that  I  had  hoped  from  the  LORD.” 

19   I  remember  my  affliction  and  my  wandering, 
    the  bitterness  and  the  gall. 
20   I  well  remember  them, 
    and  my  soul  is  downcast  within  me. 
21   Yet  this  I  call  to  mind 
    and  therefore  I  have  hope: 

22   Because  of  the  LORD’s  great  love  we  are  not  consumed, 
    for  his  compassions  never  fail. 
23   They  are  new  every  morning; 
    great  is  your  faithfulness. 
24   I  say  to  myself,  “The  LORD  is  my  portion; 
    therefore  I  will  wait  for  him.” 

25   The  LORD  is  good  to  those  whose  hope  is  in  him, 
    to  the  one  who  seeks  him; 
26   it  is  good  to  wait  quietly 
    for  the  salvation  of  the  LORD. 
27   It  is  good  for  a  man  to  bear  the  yoke 
    while  he  is  young. 

28   Let  him  sit  alone  in  silence, 
    for  the  LORD  has  laid  it  on  him. 
29   Let  him  bury  his  face  in  the  dust— 
    there  may  yet  be  hope. 
30   Let  him  offer  his  cheek  to  one  who  would  strike  him, 
    and  let  him  be  filled  with  disgrace. 

31   For  no  one  is  cast  off 
    by  the  Lord  forever. 
32   Though  he  brings  grief,  he  will  show  compassion, 
    so  great  is  his  unfailing  love. 
33   For  he  does  not  willingly  bring  affliction 
    or  grief  to  anyone. 

34   To  crush  underfoot 
    all  prisoners  in  the  land, 
35   to  deny  people  their  rights 
    before  the  Most  High, 
36   to  deprive  them  of  justice— 
    would  not  the  Lord  see  such  things? 

37   Who  can  speak  and  have  it  happen 
    if  the  Lord  has  not  decreed  it? 
38   Is  it  not  from  the  mouth  of  the  Most  High 
    that  both  calamities  and  good  things  come? 
39   Why  should  the  living  complain 
    when  punished  for  their  sins? 

40   Let  us  examine  our  ways  and  test  them, 
    and  let  us  return  to  the  LORD. 
41   Let  us  lift  up  our  hearts  and  our  hands 
    to  God  in  heaven,  and  say: 
42   “We  have  sinned  and  rebelled 
    and  you  have  not  forgiven. 

43   “You  have  covered  yourself  with  anger  and  pursued  us; 
    you  have  slain  without  pity. 
44   You  have  covered  yourself  with  a  cloud 
    so  that  no  prayer  can  get  through. 
45   You  have  made  us  scum  and  refuse 
    among  the  nations. 

46   “All  our  enemies  have  opened  their  mouths 
    wide  against  us. 
47   We  have  suffered  terror  and  pitfalls, 
    ruin  and  destruction.” 
48   Streams  of  tears  flow  from  my  eyes 
    because  my  people  are  destroyed. 

49   My  eyes  will  flow  unceasingly, 
    without  relief, 
50   until  the  LORD  looks  down 
    from  heaven  and  sees. 
51   What  I  see  brings  grief  to  my  soul 
    because  of  all  the  women  of  my  city. 

52   Those  who  were  my  enemies  without  cause 
    hunted  me  like  a  bird. 
53   They  tried  to  end  my  life  in  a  pit 
    and  threw  stones  at  me; 
54   the  waters  closed  over  my  head, 
    and  I  thought  I  was  about  to  perish. 

55   I  called  on  your  name,  LORD, 
    from  the  depths  of  the  pit. 
56   You  heard  my  plea:  “Do  not  close  your  ears 
    to  my  cry  for  relief.” 
57   You  came  near  when  I  called  you, 
    and  you  said,  “Do  not  fear.” 

58   You,  Lord,  took  up  my  case; 
    you  redeemed  my  life. 
59   LORD,  you  have  seen  the  wrong  done  to  me. 
    Uphold  my  cause! 
60   You  have  seen  the  depth  of  their  vengeance, 
    all  their  plots  against  me. 

61   LORD,  you  have  heard  their  insults, 
    all  their  plots  against  me— 
62   what  my  enemies  whisper  and  mutter 
    against  me  all  day  long. 
63   Look  at  them!  Sitting  or  standing, 
    they  mock  me  in  their  songs. 

64   Pay  them  back  what  they  deserve,  LORD, 
    for  what  their  hands  have  done. 
65   Put  a  veil  over  their  hearts, 
    and  may  your  curse  be  on  them! 
66   Pursue  them  in  anger  and  destroy  them 
    from  under  the  heavens  of  the  LORD.